肉体改造計画

【2nd week】加圧Tシャツで姿勢は良くなりそう。〜悪くない変化がみられる〜

加圧Tシャツ1週間経過。さて現在の身体は 加圧Tシャツを着始めて約1週間。 まずは今の身体をご覧下さい。 以前より、身体の傾きが緩くなったような... いかがでしょうか。光のあたり方もあるかもしれませんが、個人的には前回の写真よりはお腹まわりがスマー…

【1st week】加圧Tシャツで腹筋は割れるのか。〜とりあえずなんとかしなければ〜

7年で身体は随分とだらしなくなった 高校3年生でバスケ部を引退してはや7年。 あの頃、週6の厳しい練習やトレーニングで鍛えきれいに整っていた身体は、もはや見る影もなく、随分とだらしなくなった。 胸板は薄く、腕も細く、お腹は徐々に膨らんできており、…